Saglikli bir yasam icin kesinlikle spor yapilmasi gereklidir arkadaslar,
Sporun onemini cok gec anladim ama yol yakinken yaptigim hatalardan dondum. Herzaman
aburcubur sagliksiz beslenirdim, simdi sporumu yapiyorum ve saglikli yasiyorum.
Sporun faydalari;
Enerjimizi arttiyor
Gune zinde baslamamizi sagliyor
Bize guc veriyor
Daha rahat olmamizi sagliyor
Kendimize olan guveni arttiyor
Vucudu terleme yoluyla toksitlerin atilmasina yarari oluyor
Kaslarimizin gelismesini sagliyor
Ve bircok sayamadigim konu, sizlerinde kesinlikle spora baslamasini oneriyorum.
Durmayin ve baslayin....
Ilerleyen zamanda aynaya baktiginizda farki goriceksiniz.:)
Yorumlar