"BİLGİSİZLİĞİN VERDİĞİ GÜVENİ , BİLGİ HİÇBİR ZAMAN VEREMEMİŞTİR."

C.D.

Biliyorum... Etkileyici bir cümle, farklı bir görsel ile iki reklâm yapmak artık moda oldu...herkes bilgili ve tecrübeli görünüyor! Biraz google karıştıran herkes spor bilimleri ve antrenman kapsamları ile alakalı genel bilgi ve tecrübeye sahip olabilirler.

Peki doğrusu nedir? Yada şimdiye kadar ki herşey yanlışmıydı da sen nereden çıktın ... o kadar fizyoliji kitabında yazan bilgiler ... o kadar yıllık deneyimli hocalar, eğitmenler ve antrenörler... o kadar sporcu boşuna mı şampiyon oldu!?

En temel unsurlardan; Sporsal Gen Analizi içinde ilk olanlardan ...Actn3 (alfa aktinin 3) proteini sentezleme ve içinde bulundurma faktörüne bağlı olarak (basit anlama indirgersek) 3(üç) farklı polimorfizmde bulunur! Bunun bize biz insanlara, sedanterlere, sporcu ve antrenörlere ne gibi faydası var. 


Düşünün kilo verecek birini tanıyorsanız; eminim amcamız, ablamız, babamız veya kendimiz, ilk aklımıza gelen nedir? Kassal kuvvetin enerji harcaması...peki biz insanlık için akla gelen ilk spor branşı, atletizmin koşu dallarından uzun mesafe!! Soruyorum kaç kişi kilometrelerce  yolu dakikacalarca yürüdü yada koştu , kaç kişi kalp atım sayısını hesaplayıp şimdi yağ yakıyorum dedi...aranızda kaç kişi atp- Creatinefosfat- oksidatif fosforilasyon hesaplarını yaparak...şimdi 20dk oldu ...şimdi 30 dk oldu yağ yakmaya yeni başladım diye kendini yıpratmaya başladı. 

Kas fibril tipi XX (Tip1) , RX (Tip2a) , RR (tip2b) olmak üzere 3(üçe) ayrılır...bunlar asla ama asla birbirine dönüşme ve yerine geçme unsurları taşımaz! Işte bunu bilmezse antrenör ve sporcu...yalnızca kendilerini kandırırlar ...birinde işe yarayan başkasında işe yaramaz!

Not: 250 ye yakın sporsal gen vardır. Yalnızca bir gen ile tam bir yol ve method çizilmez..ama bunu bilmeden bile yola koyulanlara göre başarı ve gelecek sağlıkla katedilir.


Şimdi açın fizyoliji kitaplarını ve bir daha bakın! Hadi tartışalım...herkes aynı ise neden herkes aynı şekilde tepki vermiyor!

Saygılarımla 

Expert Genetic Trainer Bilen Hocaoğlu 

Not: Daha başlamadım...Bunlar ısınma turları.