Yaz Geldi ve Güneş Parlıyorken, Güvenli UV Koruması Farkındalık Ayı Olarak Ağustos Ayı Harika Bir Zaman! Evet, Hepimiz Bu Sıcak Yaz Işınlarını Almaya Bayılırız ve Muhtemelen Çoğumuz Çok Fazla Güneşe Maruz Kalmanın Ne Kadar Kötü Olduğunun Farkındayız.

Cildinize Zarar Verir ve Erken Yaşlanma Belirtileri Görünmesini Sağlar.

UV Işınları ve Güneş Koruyucuları Hakkındaki En Yaygın Yanlış Bilgileri Gidermek ve Kendinizi Nasıl Koruyabileceğinizi Öğrenmek İçin Okumaya Devam Edin Lütfen;

1 – Yanlış: Daha Koyu Renk Güneş Gözlüğü Takmak Daha Fazla Koruma Sağlar

Güneş Gözlüklerinin Renginin veya Koyuluğunun, UV Işınlarını Filtreleyebilme Özelliği Yoktur. Çok Koyu Renk Tonlu Gözlükler Takabilirsiniz Ancak Gözlüğün Yeterli Koruması Yok İse, Gözünüze Aşırı UV Işınlarının Girmesine İzin Verebilir.



Gözünüzün Güvenliği İçin, UVA ve UVB Işınlarının En Az %98'ini Filtre Edebilen Bir Güneş Gözlüğü Seçin. UV Kaplamalı veya Dahili UV Kapsama Alanına Sahip Polikarbonat Lensleri Satın Alın. Foto-Kromatik Lensler De İyi Bir Seçenek Olabilir. Bu Tip Lensler, UV Işınlarına Maruz Kaldıklarında Açıktan Karanlığa Geçiş Yapar.

2 – Yanlış: Su Altındaysak Güneş Yanığı Tehlikesi Yoktur

Su, UV Işınlarına Karşı Koruma Sağlayabilir, Ancak Bu Koruma Sadece Minimal Seviyededir. Aslında, Vücudunuz Suya Yarım Metre Derinlikte İse, UV Işınları Cildinize Hala Ulaşabilir. Vücudunuzun Su Üzerindeki Kısmı, Suyun Yansıması Nedeniyle Daha Yoğun Radyasyona Maruz Kalmaktadır.

3 – Yanlış: Güneş Kremi Kulladığımız Sürece İstediğimiz Kadar Güneşlenmemiz
Mümkündür

Güneş Koruyucu Losyon Güneş Altında Harcayabileceğiniz Saatleri Arttırmak Anlamına Gelmez. Güneşten Uzak Kalamayacağınız Zamanlarda Size Ek Koruma Sağlaması İçin Kullanılır. Ve Güneş Banyosuna Sık Sık Ara Verseniz Bile, Cildinizin Alacağı Hasarı Gerçekten Etkilemez. Radyasyon Maruziyeti, Kümülatif Olma Eğilimindedir. Güneşin Zararlı Etkilerini Azaltmak İstiyorsanız, Güneşe Maruz Kaldığınız Süreleri Azaltmanız Gerekmektedir.

4 – Yanlış: Bulutlu Bir Gün, Bizi Güneş Yanıklarından Korur

Bulutlu Bir Gün Olsa Bile, Cildinizin Sağlığını Riske Atmayın. UV Işınları Bulutlara, Sise ve Buğulara Nüfuz Edebilir. Hatta, Belirli Zamanlarda, Işınlar Bulutların Kenarlarından Yansıyarak Büyüyebilir. Sadece Güneşi Göremeyeceğiniz İçin Kendinizi Güvende Hissetmeyin.

5- Yanlış: Bütün Güneş Kremleri Aynıdır

İki Tip UV Işını Vardır. UVA Işınları, Cildinizin Daha Derin Katmanlarına Nüfuz Edebilir. Erken Yaşlanma, Kırışıklık ve Daha Düşük Bağışıklık Sistemi Gibi Zararlara Sebep Olabilme Potansiyeli Vardır. Öte Yandan, UVB Işınları Güneş Yanığının Arkasındaki Suçludur. UV Işınlarının Farklı Olması Gibi, Tüm Güneş Kremleri Aynı Değildir. Özünde, Sizi UVA'ya Karşı Korumak İçin Kullanılan Bir Ürüne, UVB Işınlarından Koruması Konusunda Da Güvenemezsiniz. Optimum Korumanız İçin Geniş Spektrum Koruması Sağlayan Bir Güneş Koruyucu Seçin.

6 – Yanlış: Kendimizi Güneşten Yanlızca Öğle Saatlerinde Korumalıyız

Güneşin UV Radyasyonu, Saat 10:00 ile 16:00 Arasında En Güçlü Seviyededir. Bu Saatler Boyunca, Doğrudan Güneş Işığından Kaçınmak En İyisidir. Dışarı Çıkmak Kaçınılmazsa, Bir Şemsiye Kullanın Ya Da Işınlara Maruz Kalmayı Azaltmak İçin Gölgenin Altında Yürüyün.

7 – Yanlış: Güneş Kremi Sürmeyi Yenilememize Gerek Yoktur

Güneş Koruyucularının Çoğu Ciltte Yaklaşık İki Saat Dayanabilir. Çoğu Zaman, Güneş Kremleri O Kadar Uzun Süre Etki Göstermez. Cildiniz Krem İçeriğini Tükettikçe, Güneşe Karşı Korumanız Azalır. Buna Ek Olarak, Yüzmek, Terlemek ve Islanmak Da Güneş Koruyucunuzu Daha Hızlı Tüketebilir. Bu Şartlara Maruz Kalacağınızı Biliyorsanız, Güneş Korumanızı İki Saatte Bir Tekrar Uyguladığınızdan Emin Olun ve Tekrar Suya Daldırmadan Önce Cildinizin Güneş Kremini Emmesini Bekleyin.

8 – Yanlış: SPF(Halk Arasında Faktör) Seviyesi Daha Yüksek Bir Güneş Kremi Kullanmak Daha Yüksek Bir Koruma Sağlar

Genel Olarak, SPF 30'lu Bir Güneş Koruyucu, Doğru Şekilde ve Doğru Miktarda Uygulanırsa, UVB Işınlarının% 96'sını Bloke Etmek İçin Yeterli Olabilir. Daha Yüksek Bir SPF'ye Sahip Bir Güneş Koruyucu Çok Az Fark Yaratacaktır. Örneğin SPF 50, UV Işınlarının %98'ini Bloke Edebilirken, SPF 75 %99 Koruma Sağlayabilir.

%100 UV Işınlarını Engelleyebilecek Güneş Koruyucu Yoktur.

Destek: Youtube Abonelik - Discord "Scorum Bağlantısı"