Kisinin uyku sirasinda ruya gordugunun farkinda olmasi ve ruyasindaki olaylari kontrol edebilmesine verilen isim. Becerebilirseniz mukemmel bir olaydir. Genelde uykudan tam  rem evresinde uyandirilip, tekrar uykuya dalarak gerceklestirilebilir. Gatta ruyalariniza kaldiginiz yerden bile devam edebilirsiniz.