Çocukların çok sevdiği yetişkinlerinde vazgeçemediği çikolata videomuza konu olunca haliyle, Yeter artık! Çikolatanındamı zararları var! dedirtecek konuma geliyor. Her abur cubur da olduğu gibi maalesef ki çikolatanın da zararlarının olduğunu belirtmek isterim dostlarım. Ama iyi bir haberim var! Çikolatanın zararları olduğu kadar bazı faydalarıda bulunmaktadır. Dilerseniz şimdi çikolatanın zararlarını maddeler halinde sıralayalım; Fazla çikolata tüketmek kilo almanıza sebep olabilir. Çikolatanın içerisinde fazla miktarda şeker bulunduğu için dişlerinizin çürümesine yol açabilir. Çikolata fazla tüketildiğinde içerisinde bulunan bazı maddelerden dolayı, beyninizin uyuşmasına sebep olabilir. Bunun sonucunda beden fonksiyonlarınızın çalışması yavaşlayabilir.
Çikolatanın yine en büyük zararlarından biri ise bağımlılık yapmasıdır. Mutluluk hissini arttırarak çok fazla tüketme isteğini sürdürecektir. Vücudu hassas kişilerde bedende sivilce ve morluklar gibi alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Çikolatanın içerisinde az miktarda kafein bulunmaktadır. Bu abur cuburu fazla tükettiğiniz zaman vücudunuza giren kafein miktarı artacaktır. Bunun sonucu; UYKUSUZLUK, DEPRESYON ve BULANTI gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.
Şiddetli baş ağrısı sorunu olan veya MİGREN hastalarının çikolata tüketmeleri sağlık açısından önermiyoruz nedeni ise bu rahatsızlıkları tetiklemesidir. Bu bahsettiğimiz zararlar genelde ucuz çikolatalarda meydana gelebilir. Şimdi çikolatanın zararlarından bahsedelim. Ama bu bahsedeceğim faydalar normal çikolata için değil bitter çikolata için geçerlidir. Kadınların üzgün olduğu zamanlarda çikolata tüketmesi, kendilerini mutlu hissetmelerini sağlayacaktır.
Enerji verici ve yorgunluk hissini alma özelliği vardır. İçerisinde bulunan antioksidan dan dolayı genel sağlık açısından faydalıdır. Kandaki kötü kolesterolün ve kan basıncının düşürülmesine yardımcı olur bu sebepten ötürü kalbi güçlendirdiği söyleniyor. Çikolatanın faydalarını ve zararlarını öğrenmiş olduk dostlarım. Bunun sonucunda fazla çikolata tüketiminin zararlı olduğunu düzenli çikolata tüketimininde bazı faydalarının olduğunu öğrendik. Çikolata tüketmelimiyiz diye sorarsanız sizlere şunları söyleyebilirim; Ucuz çikolata tüketmeyin! Çünkü bu anlattığımız zararlar genelde ucuz çikolatalarda meydana gelicektir. En güvendik markaları ve bitter çikolata tercih etmenizi önerebilirim.
Yorumlar