Taekwondo  Türkiye'de futbol ve satranç'tan sonra en çok üyesi bulunan spor dalıdır ve bunu dışında Türkiye'nin oldukça başarılı olduğu bir daldır. Taekwondo 700-600 yılları arasında ortaya çıkan do prensipleri çerçevesinde el ve ayak ile yapılan bir savunma sanatıdır. Taekwondo do prensipleri içerisinde yapıldığı için dövüş alanının yanı sıra aynı zamanda bireye disiplin, özgüven, saygı ve daha birçok alanı içinde bulundurur ve bunun dışında esneklik, hız, güç, teknik, kondisyon vb birçok faaliyeti içinde bulundurduğu için Taekwondo yapmış birisi aynı zamanda tüm spor dallarının alt yapısını da bir nevi almış olduğu için başlayacağı yeni bir spor'a zorlanmadan rahatlıkla uyum sağlayacaktır. Örneğin önceden Taekwondo yapmış birisi Jimnastik'e başlamak isterse kazandığı esneklik ve parkur tarzı hareketlerden dolayı rahatlıkla Jimnastik'e başlayabilir ya da aynı şekilde parkura merak sarmış birisi de kazandığı esneklik, kas, hız ve yükseğe sıçrama yeteneğinden dolayı rahatlıkla uyum sağlamaktadır. Ve bunun dışında vücut geliştirme ile uğraşmayı isteyen biriside zorlukları yaşamadan rahatlıkla bu spora adapte olacaktır.

 Taekwondo başlangıçta zor ve tehlikeli bir spor olarak görülebilir bunun nedeni kişinin önceden herhangi bir esneklik ve teknik gerektirmeyen yada az gerektiren bir sporla uğraştığından dolayı ya da önceden sporla uğraşmadığından dolayı kaslardaki esnekliğin olmaması yada olacakları önceden kestirme yeteneğinin ve rakibin aklını okuma yeteneğinin olmaması bu duruma neden olur. Örneğin ben kendim ilk başladığımda 1 esneklik antrenmanlarından dolayı 1 hafta kaslarımda ve eklemlerimde ağrı çektim ve müsabakalar sırasında önsezi yeteneğim düşük olduğu için kolaylıkla yenildim ancak daha sonraları alıştım ve artık bana kolay ve rahatlatıcı geldi ve en sonunda ise bu sporu sevdim ve hala da uğraşmaya devam ediyorum.