Basketbolda çok sayı ve çeşitte şut olmasına rağmen temel prensipler yönü ile bütün şut çeşitleri birbiri ile uyuşur.

Bir şut tekniği temelde şunlardan oluşur;

Temel Duruş: vücut ağırlığı her iki ayağa ölçülü ve eşit olarak dağıtılır. Dizler hafif bükük, bacaklar omuz genişliğinde açıktır. Bu duruş vücut kontrolü sağlar.

Topun Pozisyonu: top, kalçadan hafifçe öne doğru eğilmiş gövdenin önünde ve yaklaşık olarak göğüs hizasında iki elle tutulur. Böylece iyi bir top hakimiyeti, şut ve diğer eylemler için elverişli bir ortam sağlanmış olur.

Topun Tutuluşu: top, parmak uçları ve başparmakla tutulur. Parmaklar açık şekildedir ve avuç içi topa temas etmemelidir. Dirsekler vücudun yan tarafında yer alır.

Hedef: Şut atmaya karar veren bir oyuncu çemberin orta kısmını ya da arka kısmını hedef olarak seçer.

Şutun Kavisi: Fazla alçak seyirli şutlarda top çoğunlukla çemberin ön kısmına çarpar ve geri döner. Yüksek seyirli toplarda da sayı yüzdesi düşüktür. Top potaya el bileği ve parmak uçlarının hareketiyle geriye dönüş yaparak ilerler.

Şut Elinin Hareketi: şut eli topu, arka-alt tarafından tutar. Şut aşamasında şut kolu yukarı-öne doğru uzatılır, el bileğinin bükülmesiyle top, pota yönünde ilerler. Şutör, topun en son işaret parmağından çıktığını hissetmelidir.

Top elden çıktıktan sonra, topun çıkış hızı, çıkış açısı ve topun bırakıldığı yükseklik topun hedefe varışında etkili olan faktörlerdir.

Bu yazımı yayınladığım diğer sosyal medyalar

https://main.weku.io/community-deals/@ludispundit/basketbolda-sut-nasil-atilmali

https://www.facebook.com/groups/scorumblog/

https://twitter.com/sturan85848439/status/1219154025066704896

Basketbol / temel duruş

Basketbolda şut nasıl atılmalı?

Basketbolda şut nasıl atılmalı?

Basketbolda şut nasıl atılmalı?