KORFBOL SPORU HAKKINDA....
Korfball: Korfballın çıkış yeri Hollanda’dır. 1993’ten sonra dünya genelinde diğer ülkelerde de tanınmaya başlamıştır. Korfballın en önemli özelliği takımların kadın erkek ayrımı yapılmadan 4 kadın ve 4 erkekten oluşmasıdır. 8 kişilik takımlar halinde oynanır. Korfball basketbola benzeyen, oyunda pota yerine sepetler vardır. Amacı :Korfbolda amaç karşı takımdan daha fazla sayı atmaktır. Takım oyunu olan korfbol; taktik, fiziki kondisyon ve topla oynama becerisi gerektirir. Oyuncular ve Ekipmanlar:Korfbol takımı 4 erkek ve 4 kadın sporcudan oluşur. Korfbol sahası, salonda 20m x40m ölçülerinde olmalıdır ancak açık havada bu ölçüler 30 x 60 metre olarak değişir. Korfbolda her iki takımın potası 3,5 metre yüksekliğindedir. Oyunda kullanılan potalara korf adı verilir. Korfbol topu, Uluslararası Korfbol Federasyonu tarafından onaylanan ölçülerde olmalıdır. Toplar, 445 g – 475 g aralığında bir ağırlığa ve 68 cm ve 70,5 cm aralığında çevreye sahip olmalıdır.
KORFBOL SPORU HAKKINDA....
Korfball: Korfballın çıkış yeri Hollanda’dır. 1993’ten sonra dünya genelinde diğer ülkelerde de tanınmaya başlamıştır. Korfballın en önemli özelliği takımların kadın erkek ayrımı yapılmadan 4 kadın ve 4 erkekten oluşmasıdır. 8 kişilik takımlar halinde oynanır. Korfball basketbola benzeyen, oyunda pota yerine sepetler vardır. Amacı :Korfbolda amaç karşı takımdan daha fazla sayı atmaktır. Takım oyunu olan korfbol; taktik, fiziki kondisyon ve topla oynama becerisi gerektirir. Oyuncular ve Ekipmanlar:Korfbol takımı 4 erkek ve 4 kadın sporcudan oluşur. Korfbol sahası, salonda 20m x40m ölçülerinde olmalıdır ancak açık havada bu ölçüler 30 x 60 metre olarak değişir. Korfbolda her iki takımın potası 3,5 metre yüksekliğindedir. Oyunda kullanılan potalara korf adı verilir. Korfbol topu, Uluslararası Korfbol Federasyonu tarafından onaylanan ölçülerde olmalıdır. Toplar, 445 g – 475 g aralığında bir ağırlığa ve 68 cm ve 70,5 cm aralığında çevreye sahip olmalıdır.
KORFBOL SPORU HAKKINDA....
Korfball: Korfballın çıkış yeri Hollanda’dır. 1993’ten sonra dünya genelinde diğer ülkelerde de tanınmaya başlamıştır. Korfballın en önemli özelliği takımların kadın erkek ayrımı yapılmadan 4 kadın ve 4 erkekten oluşmasıdır. 8 kişilik takımlar halinde oynanır. Korfball basketbola benzeyen, oyunda pota yerine sepetler vardır. Amacı :Korfbolda amaç karşı takımdan daha fazla sayı atmaktır. Takım oyunu olan korfbol; taktik, fiziki kondisyon ve topla oynama becerisi gerektirir. Oyuncular ve Ekipmanlar:Korfbol takımı 4 erkek ve 4 kadın sporcudan oluşur. Korfbol sahası, salonda 20m x40m ölçülerinde olmalıdır ancak açık havada bu ölçüler 30 x 60 metre olarak değişir. Korfbolda her iki takımın potası 3,5 metre yüksekliğindedir. Oyunda kullanılan potalara korf adı verilir. Korfbol topu, Uluslararası Korfbol Federasyonu tarafından onaylanan ölçülerde olmalıdır. Toplar, 445 g – 475 g aralığında bir ağırlığa ve 68 cm ve 70,5 cm aralığında çevreye sahip olmalıdır.
BASKETBOLUN VÜCUDA FAYDALARI
6 YAŞIMDAN BERİ BASKETBOL OYNAYAN BİR BİREY OLARAK BUGÜNE KADAR EDİNDİĞİM GERÇEK KAYNAKLI BİLGİLERİ SİZE SUNMAYA ÇALIŞACAĞIM . UMARIM İŞİNİZE YARAYACAK BİLGİLER EDİNEBİLİRSİNİZ . Sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı sağlar. Yaşam kalitenizi arttırır. Eğlenerek yapılan bu spor sıkıntılarınızı unutmanıza yardımcı olur. Fiziksel açıdan gelişimi destekler. Solunum hastalıklarında etkilidir. Kalp hastalıkları riskini azaltır. Yorgunluğu alarak daha dinç hissetmenizi sağlar. Oksijen seviyenizi yükseltir. Bağ dokularını kuvvetlendirir. Yüksek tansiyondan sizi korur. Kemiklerin güçlenmesine ve kemik yoğunluğunun artmasına yardımcı olur. Kanda bulunan HDL ( kolesterol ) arttırır. Yeni insanlar tanımınıza yardımcı olur. Kalp ve damarların dolaşımını geliştirir. Enerji vererek hareketlilik sağlar. Kalp rezervlerinin artmasına destek verir. Kalp krizi sonrası hayatta kalma şansınızı yükseltir. Kendinize olan güveninizi arttırarak daha başarılı olmanıza yardımcı olur. Kanda oluşan yoğunlaşmanın azalmasına yardımcı olur. Fiziksel görünümünüzü düzeltir. Kasların kandan oksijen çıkarmasına destek verir. Kalp çarpıntılarını azaltır. Şeker hastalığı riskini azaltır. Bağırsak ve prostat kanserinin oluşma riskini en aza indirir. Sigara bırakmayı kolaylaştırır. Eklem bozulma riskini hafifletir. Stresten kişiyi uzak tutar. Soğuk ortamlara alışma sürecini azaltır. Kabızlık sorununu azaltır. Bel ağrılarını azaltır. Kilo vermede etkilidir. İştahın kapanmasına yardımcı olur. Rahat uyku uyumaya ve sabahları rahatlıkla uyanmaya yardımcı olur. Kemik kırılmalarının korunmasını sağlar. ZAMAN AYIRIP OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM ... :)
BASKETBOLUN VÜCUDA FAYDALARI
6 YAŞIMDAN BERİ BASKETBOL OYNAYAN BİR BİREY OLARAK BUGÜNE KADAR EDİNDİĞİM GERÇEK KAYNAKLI BİLGİLERİ SİZE SUNMAYA ÇALIŞACAĞIM . UMARIM İŞİNİZE YARAYACAK BİLGİLER EDİNEBİLİRSİNİZ . Sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı sağlar. Yaşam kalitenizi arttırır. Eğlenerek yapılan bu spor sıkıntılarınızı unutmanıza yardımcı olur. Fiziksel açıdan gelişimi destekler. Solunum hastalıklarında etkilidir. Kalp hastalıkları riskini azaltır. Yorgunluğu alarak daha dinç hissetmenizi sağlar. Oksijen seviyenizi yükseltir. Bağ dokularını kuvvetlendirir. Yüksek tansiyondan sizi korur. Kemiklerin güçlenmesine ve kemik yoğunluğunun artmasına yardımcı olur. Kanda bulunan HDL ( kolesterol ) arttırır. Yeni insanlar tanımınıza yardımcı olur. Kalp ve damarların dolaşımını geliştirir. Enerji vererek hareketlilik sağlar. Kalp rezervlerinin artmasına destek verir. Kalp krizi sonrası hayatta kalma şansınızı yükseltir. Kendinize olan güveninizi arttırarak daha başarılı olmanıza yardımcı olur. Kanda oluşan yoğunlaşmanın azalmasına yardımcı olur. Fiziksel görünümünüzü düzeltir. Kasların kandan oksijen çıkarmasına destek verir. Kalp çarpıntılarını azaltır. Şeker hastalığı riskini azaltır. Bağırsak ve prostat kanserinin oluşma riskini en aza indirir. Sigara bırakmayı kolaylaştırır. Eklem bozulma riskini hafifletir. Stresten kişiyi uzak tutar. Soğuk ortamlara alışma sürecini azaltır. Kabızlık sorununu azaltır. Bel ağrılarını azaltır. Kilo vermede etkilidir. İştahın kapanmasına yardımcı olur. Rahat uyku uyumaya ve sabahları rahatlıkla uyanmaya yardımcı olur. Kemik kırılmalarının korunmasını sağlar. ZAMAN AYIRIP OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM ... :)
BASKETBOLUN VÜCUDA FAYDALARI
6 YAŞIMDAN BERİ BASKETBOL OYNAYAN BİR BİREY OLARAK BUGÜNE KADAR EDİNDİĞİM GERÇEK KAYNAKLI BİLGİLERİ SİZE SUNMAYA ÇALIŞACAĞIM . UMARIM İŞİNİZE YARAYACAK BİLGİLER EDİNEBİLİRSİNİZ . Sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı sağlar. Yaşam kalitenizi arttırır. Eğlenerek yapılan bu spor sıkıntılarınızı unutmanıza yardımcı olur. Fiziksel açıdan gelişimi destekler. Solunum hastalıklarında etkilidir. Kalp hastalıkları riskini azaltır. Yorgunluğu alarak daha dinç hissetmenizi sağlar. Oksijen seviyenizi yükseltir. Bağ dokularını kuvvetlendirir. Yüksek tansiyondan sizi korur. Kemiklerin güçlenmesine ve kemik yoğunluğunun artmasına yardımcı olur. Kanda bulunan HDL ( kolesterol ) arttırır. Yeni insanlar tanımınıza yardımcı olur. Kalp ve damarların dolaşımını geliştirir. Enerji vererek hareketlilik sağlar. Kalp rezervlerinin artmasına destek verir. Kalp krizi sonrası hayatta kalma şansınızı yükseltir. Kendinize olan güveninizi arttırarak daha başarılı olmanıza yardımcı olur. Kanda oluşan yoğunlaşmanın azalmasına yardımcı olur. Fiziksel görünümünüzü düzeltir. Kasların kandan oksijen çıkarmasına destek verir. Kalp çarpıntılarını azaltır. Şeker hastalığı riskini azaltır. Bağırsak ve prostat kanserinin oluşma riskini en aza indirir. Sigara bırakmayı kolaylaştırır. Eklem bozulma riskini hafifletir. Stresten kişiyi uzak tutar. Soğuk ortamlara alışma sürecini azaltır. Kabızlık sorununu azaltır. Bel ağrılarını azaltır. Kilo vermede etkilidir. İştahın kapanmasına yardımcı olur. Rahat uyku uyumaya ve sabahları rahatlıkla uyanmaya yardımcı olur. Kemik kırılmalarının korunmasını sağlar. ZAMAN AYIRIP OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM ... :)
Yeni gönderiler yakında geliyor. Siz de yazın!